8 谈情说爱的超级沟通高手

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8 谈情说爱的超级沟通高手

如果您是因为爱，而常常和自己所爱的人发生沟通问题，除了每天要做蓝光冥想，还得改善许多蓝色磁场得沟通方式：

1 学习聆听：尊重对方的发言权，

a)安静的聆听、
b)微笑表示您的诚意、
c)点头表示您听得明白，
d)眼神望着对方表示您很认真得看待对方。

在对方未把事情交代清除前，不做任何的反驳，也不加个人见解。除非对方讲完了，而且询问您得意见，同时您也做完了以下几个步骤，才开始发表。

2 学习接受：站在对方的角度，了解他的看法和感受，先认同对方的处理方式，对方才会尝试接受我们过后的建议。表示接受的答复有：

“我明白。”，“我认同你的见解。”，“我完全能体会你的感受。”

3 学习赞美：学习所有的聆听中找出对方的优点与其独特的见解，您不能认同或不喜欢的事情不表示是错误的方法，沟通中最大的致命伤，最容易引起争辩的就是否定对方的看法，而双方在自我保护面子的情绪中展开了无谓的争执。聆听中，您可以不断的赞美:

“这点子很好。”，“你的看法很独特。”，“太好了，这些事还没人能胜任过。” “我欣赏你的创意。”

4 学习鼓励：在一连串的聆听过程中，我们的眼神、微笑、点头都是在鼓励对方坦白的说出内心的话。 我们也可透过肯定式的言语来鼓励对方，如：

“很好，真的很好。”，“没关系，不妨说来听听。”，“你真的很用心。”

5 勇敢说 “对不起”：孤掌难鸣，沟通必然牵涉至少两个人，当自己情绪起伏时，语气稍微重了些，就当做是个人修养的机会，为自己的重语和冲动说抱歉。当对方的情绪波 动时，可能是自己的表达方式让他误解，或是还无法有效率取悦与安抚对方，为自己的无能说对不起。说出抱歉的一方必具足‘勇气’与‘谦卑’的智慧，来提升或 扭转沟通的趋向。

“对不起。” ，“真的很抱歉，让你操心。” ，“Sorry,我的语气重了些。” ，“希望你能构原谅我刚才的急躁。”

6 一定要说 “我爱你”：最后，无论讨论的结果如何，哪怕是有意见的不和，仍然要把爱说出来，让对方知道双方的感情不会被外来事情的因素或意见不同受影响。

“对不起，我爱你。”，“我真的很在乎你。”