许多朋友开始练习颜色呼吸法，都会从红光冥想开始。大约2个月后，会感觉到血气运行较顺，四肢温热，麻痹抽筋得到改善，对生命逐渐充满热情与活力。也有不少的练习者在很短时间内因而赚取丰富的财务，或感觉经济消费随心所欲，不受金钱影响。
在人体，红光的会集点处于臀部或会阴部，古印度的导师称之为海底轮。海底轮负责吸收地气，强身健体，调节人体自律神经系统，针对现实生活达到富裕、无忧虑的处于当下。只有健康与经济自由的人，海底轮是平衡的。
佩带这些类型的水晶可增添海底轮能量:黑色电气石,红碧玉,红宝石,茶晶及红发晶等
海底轮 (Base Chakra)
海底轮的能量与红光的频率相似，主要掌管大地与人体的和谐，使人感觉归宿感、安全与放心。当海底轮处于活跃状态时，会有种大树根值如地底的感觉，获得水份与营养，茁壮成长。
同时，周遭的环境与您会紧紧的结合，没有猜疑或怀疑的人事，也被别人信任。无论是在工作场所、学校、家庭中，与人能亲密快乐交往。
如果觉得恐惧或紧张，容易感觉不受欢迎，或不属于所处之处，可能是海底轮能量缺乏。当我们有此感觉时，不妨想像自己是棵大树，主根深入地球中心，与地球连 接为一体。我每次到国外旅行或讲课，一到机场，就会花3分钟做这中大树冥想。这样到哪儿，都会有回家的感觉，不会觉得水土不服。
想像自己是棵大树，主根深入地球中心，与地球连接为一体
可是，如果海底轮过渡活跃，您可能会有很强烈的物质欲望，待人现实，对世俗过渡贪婪迷恋，性格固执，过渡追求安定而拒绝改变。
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